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Natürlich abnehmen und fit bleiben

Viele Menschen leiden unter Übergewicht – und immer mehr Betroffene wollen auch aktiv etwas dagegen tun. Dafür gibt es viele gute Gründe: Jedes Kilo zu viel belastet unser Herz-Kreislauf-System und kann so Schlaganfall und Herzinfarkt begünstigen. Aber auch die Gelenke leiden, wenn dauerhaft zu viel Gewicht auf ihnen lastet. Man wird immer unbeweglicher, und häufig [...]